• Los zumos de frutas son una buena opción para mejorar el rendimiento físico y para recuperar la condición física
• El zumo de remolacha es idóneo para el momento previo de hacer ejercicio, y el zumo de plátano, para el momento posterior
El consumo de zumo de frutas ayuda a prevenir la deshidratación en verano y contribuye a mejorar el sistema inmunológico
